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●情侣间的争吵没有赢家,化解争吵有哪些守则?   
   情侣间的争吵没有赢家,化解争吵有哪些守则?

情侣、夫妻间吵架是常有的事。但是太经常了就会伤害到彼此 的感情。如果要避免争吵,我们该做哪些努力呢——安徽征婚相亲网

①先认识到引起我们愤怒的导火索,就是另一半做的那件与我 们的需求被满足背道而驰的事件。

② 我们需要向伴侣表达我们真实的感受,比如悲伤、难过、 害怕或者泄气。

③ 最后表达因为我们的需求没有得到满足而产生的感受,取 得对方的理解。

与其他类型的关系不同,在很多情况下,恋人之间的争吵并不 是因为要争出谁对谁错,而是一种表达感情的渠道。在某些时 候,争吵甚至还会给恋爱关系带来一些好处——它让双方产生 一种重新的联系,也能够帮助恋爱双方减轻心理压力。可以 说,情侣间的争吵也可能是健康的,有利于关系发展的。

那么,如果已经发生了争吵,在争吵之后的冷静期,我们可以 做些什么,以利于关系的“修复”和进一步发展呢——合肥大型婚介机构

1、暂时不要急着去和彼此接触,你们需要平复自己的心情:

在争吵之后,人们往往会体会到愤怒、受伤、困惑等情绪,这 些都是很正常的。然而,如果你带着这些情绪就急于和你的伴 侣接触的话,你很可能会无法控制自己的情绪,说一些自己本 来不想说的话,进而伤害到对方。为此,你可以试着独处,比 如冷静几天去做自己的事,或是一个人的短途旅行。但是,这 并不意味着你要和伴侣冷战。安徽婚介交友网

2、思考你们究竟想通过这次争吵达到什么样的目的:

在冷静下来的时候,你们各自都可以去思考,自己究竟为什么 要和伴侣争吵,你们希望彼此关系有一种什么样的走向。比 如,你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点 之后,其实你会发现,“吵(赢)架”并不是自己真正的需 求,而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状 况”。之后,你便可以尝试以别的“方式”来表达你真正的需 求。

3、多从对方的角度来思考问题:

你可以尝试从对方的角度考虑问题,这可以帮助你看到你们真 正的分歧或者引起你们争吵的“症结”所在。如果你觉得此时 很难换位思考(可能你还是感到很生气),你可以想象自己是 一个关心你们两人的人(比如,你们最好的共同朋友),试着 从一个第三方的视角去思考,你伴侣言语背后的看法、观点、 需求是什么。合肥高端征婚中心

4、照顾好你自己:

有些人会因为和伴侣吵架而不停的伤害和惩罚自己。他们可能 是因为悔恨自己说了一些不该说的话,或者可能会希望用自己 的痛苦来博取对方的同情。不过这些做法往往都对你自身的身 心健康,以及争吵后关系的修复没有助益。

事实上,你需要做的是,在吵架的冷静期仍然照顾好你自己, 比如按时吃饭和睡觉,多和其他的朋友交流等等。

恋爱中一定会有摩擦,也一定会有过错。如果你的伴侣犯错, 或者你发现了对方身上的一些缺点,要提醒自己接纳,而不是 试图改变对方。合肥品牌婚介中心

选择了一个事业型的男人,然后要求他顾家养娃;
选择进入了一段异地恋,然后不断去跟对方强调异地让自己没 有安全感;
选择了一个阅人无数的伴侣,然后又期待ta清纯无知。
盼他疯魔,还盼他孑孓不独活 ;要他阳光,还要他风情不摇 晃。合肥白领征婚平台

这种带着“改变对方”的恋爱模式,最终的结果往往是让双方 都身心俱疲,最后狼狈收场。性格都有正反两面,阳刚霸气的 男人多少有点大男子主义,青春可爱的女孩多少有点矫揉造 作,你自己也是凡人,不能只享受性格的红利,不接纳它缺陷 的一面。相互妥协,就是接纳彼此的不完美。

说到这里,我们还想强调的一点是,当有些争吵已经是“不健 康”的,不利于关系的稳定与发展的时候,例如,对方总是在 争吵中口出恶言、为了“吵赢”不惜伤害你,此时,你在冷静 的时候,你就需要认真地思考如何离开这段关系了。安徽爱之侣相亲联盟



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